Vous passez du temps dans cette pièce chaque jour, alors pourquoi ne pas transformer votre salle de bains en mini-sanctuaire de bien-être de temps en temps ?
C’est à portée de main, avec un peu de préparation ! Suivez nos conseils.
Je range pour réduire le désordre visuel
Le bien-être passe aussi par ce que l’on voit. Une salle de bains peut vite être encombrée par les produits du quotidien, alors cachez dans un rangement fermé tout que qui est « utilitaire », ne serait-ce que le temps de votre « séance détente ».
Disposez vos plus jolis produits sur des tablettes. C’est un moyen simple et efficace pour donner instantanément à votre salle de bains l’allure d’un spa.
Je roule et plie mes serviettes comme dans un spa
Cachez vos serviettes dépareillées, roulez ou pliez les plus belles et disposez-les de manière bien visible. Rien de tel qu’une serviette moelleuse et douce à la sortie du bain !
Je crée une ambiance tamisée
Réduisez l’intensité lumineuse ou allumez des bougies pour créer une ambiance intimiste et relaxante, l’idéal pour déstresser après une longue journée.
Je pense au plaisir olfactif
Les huiles essentielles contribuent au bien-être et permettent de vivre une expérience plus proche de celle offerte par un spa. Choisissez une huile en fonction de votre humeur et versez-en quelques gouttes dans l’eau du bain, dans votre crème de douche ou dans votre soin. Rien de tel pour favoriser le calme et la relaxation.
Vous pouvez aussi essayer l’aromathérapie au quotidien en accrochant une branche d’eucalyptus dans votre douche. Cette plante n’a pas seulement une odeur agréable : elle peut aussi vous aider à vous détendre et à mieux respirer, surtout pendant l’hiver. L’eucalyptus libère en effet des huiles essentielles grâce aux vapeurs de l’eau chaude.
Je n’oublie pas…
Négociez avec vos proches cette parenthèse de tranquillité pour que rien ne vienne le perturber, et ce même si ce n’est que le temps d’une douche !
